也适合一些肉类。大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。不要搞错哦

　　3，酸酸

　　2 ，甜甜煮开后 ，开胃

　　3，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜油5克

　　做法 ：

　　1 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩水里放油和盐 ，欢的花

酸酸锅中放水，甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　2 ，菜番和番茄酱有所不同 ，另起锅，加入菜花焯两分钟 。盐1克 ，

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右  ，菜花用手撕成小块备用 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，