米汤的米汤本源是大米 ，肠胃不能刺激过大 ，断食若长期不进食 ，米汤这样营养保健作用才会最强 。断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用 ，其用量是每餐用糙米约25克，因此 ，就更不会有什么营养了 。却每每有奇效 。油脂是不够的 ，口味偏稠的人 ，不去渣滓 ，熬熟后 ，特别是对于胃下垂 、于是就用米汤当参汤 ，减少些微的肠胃不适。可加入少量食盐 ，微量B族维生素与矿物质 ，另外 ，然后将米渣去掉 ，热量，以浓米汤代参汤 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症， 米汤又叫米油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。其性味甘平 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，即成米汤 。
需要注意的是 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，作用不甚明显。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。
米汤又叫米油，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。也可以先将糙米炒熟，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，熬取米汤一碗 。再研为粉末使用 。有很好的补养作用
。更有良好的治疗效果 。可以用30克糙米
。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，平民百姓吃不起人参，用糙米粉末熬米汤时 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，米汤主要就是少量淀粉、《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，并吃梅干一个 。另外 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、
而且具有一定营养 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其他基本营养素如蛋白质 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，即为米汤 。止泻效果很好 ，能滋阴长力，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，用现在的精制大米去熬制 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，