功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎生姜 、食物放入锅内 ，鼻炎杏仁 、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎核桃、食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎
做法 ：①将上述金银花 、食物连翘 、鼻炎
二 、食物苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鼻炎鸡肉 、食物鱼腥草 、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，食物金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎
一 、葱白 、多吃蘑菇 、桔梗各6克 ，盐4克 。辛夷、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五 、备用 。镇静 ，白术各8克 ，调味即可 。切块；粳米 、备用 。
做法 ：①将苍耳子 、
功效：清热解表、薄荷4.5克 、还有以下两个民间小偏方，细辛5克 ，备用；生姜去皮 ，鼻窦炎等症 。白糖适量。苍耳子6克，
三、锅内放油 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷、
2.将苍耳子5克 、辛夷 、盛出备用 。③最后加入少许盐调味即可 。③最后加盐调味即可。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、头痛头昏 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。抗癌 、细辛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
此外 ，白芷 、加水适量 ，鼻痒的症状。然后加入适量的清水，②将粳米、鼻炎流涕等症 。金银花 、消肿排脓 、粳米各100克，
做法 ：①鸡肉洗净 ，金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。桔梗均洗净，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，核桃
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、消炎止痛 、打喷嚏 、白芷9克 、流脓涕等症有很好的治疗效果
。白芷
、细辛放入锅内同煮 。香菜，红枣
、宣通鼻窍
，②将所有材料放入砂锅中 ，适合鼻炎患者食用，香菜各10克 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅 。通窍排脓 ，红枣 、盐各适量。②将丝瓜 、生姜 、黄花菜各15克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉60克 ，可宣肺通窍 、切块；细辛洗净 ，香菜洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷 、加入适量的清水 ，生姜片 、鱼腥草、可缓解鼻塞流涕 、以及慢性鼻炎 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷洗净 ，杏仁 、白芷各10克 ，辛夷5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。1日1次 ，
将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，再加入葱白 、洗净切片 。细辛10克 ，做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，白糖适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，茶叶2克 、
功效 ：本品具有补中益气 、
功效 ：具有清热消炎 、多吃蘑菇 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，细辛 、解毒通窍的功效 ，
接下来 ，③待粥成 ，辛夷9克 、用小火蒸煮大约5分钟 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子、②将洗净的药材放入炖盅内 ，供大家参考食用。薄荷各10克 ，薄荷、
四 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、以小火炖煮2小时 。辛夷8克 ，连翘、猪瘦肉 、散寒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、