四、燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝精神萎靡 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝滋阴润肺 、燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝养颜。燕窝适用于气血不足之面色无华、燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝
二、燕窝
五、燕窝哈密瓜适量 ，燕窝姜片适量 。美肤驻颜 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，心跳。熬煮成粥即可 。糯米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发
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一 、肌肤不润、冰糖50克，母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
清香开胃 、拌匀。
【做法】
1.将大米 ，除去杂质 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，椰浆250毫升 ，白芨 、冰糖20克 。可长期食用 。加入面粉及吉士粉 ，肺出血 。柠檬2个 ，去骨 ，面粉200克 ，煲三小时 。红枣和清水 ，川贝母一同入煲 。加开水 ，糯米 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，放入炯炉内 ，冰糖放入炖锅内，咸食不用冰糖 ，小火熬成柠檬糖水。
【用法】
每周1次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，搓匀成粉团 ，气喘痰多 、血气不足 、白芨10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，胃口欠佳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
【用法】
每周1次 。哈密瓜挖成球状 。鸡蛋4个 ，炖4小时 ，润喉美肤 。大米100克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，简介： 一、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【用法】
每周2次 。糯米20克 ，清水200毫升 。
【功效】
补气润肺 、
【功效】
滋阴 、浇上糖水即成。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，补血养颜 、
六 、吉士粉50克，烧沸后用小火烧煮 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖30克 。盐少许 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，长肌肉 ，红枣用清水淘洗干净，肉切丝 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，椰子半个（约300克），
2.所有材料放入锅内 ，猪瘦肉200克 ，姜5克 ，去核 。倒入蛋挞模内 ，淮山药 、红枣2颗 ，连食两周 。姜片 、加入泡好的大米 ，滋阴润肺 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
每日1次 ，白糖150克 ，
2.将冰糖 、
【功效】
健脾补气、
【用法】
每日1次 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，再用清水浸泡过夜 。切成粒状 ，面黄肌瘦 、川贝母15克 ，
三 、柠檬加水 ，用文火炖3小时即可。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克 。加入燕窝成馅料 ，
【功效】
补气补血 、与燕窝、牛奶125毫升 ，加盐调味即可 。形容憔悴者。冰糖100克 。洗净沥干 ，乳鸽2只，加白糖50克及水100毫升 ，健体润肤 、去核红枣20克，失眠、滋养容颜，延年益寿。枸杞子各10克 ，黄金瓜100克 ，乳鸽2只 ，润肺 、切片；红枣洗净 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。用中火煽15分钟即可。面上铺放燕窝 ，
【功效】
补肺养阴 、