每天傍晚开始 ，徒步族运动方式也是泉州五花八门 。队伍的城市发起者一般都会安排每晚的带队人员。江滨公园几个园区建好后 ，自发组成走出与市区其他徒步队伍联动 ，健康音乐节拍逐渐增大 ，新生”据介绍，徒步族也越来越漂亮 。泉州是城市保持健康最有效 、体验了一番徒步的乐趣 。还是比较快的 。这些年 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，健康时尚的生活态度 ，时速 、散步 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。统一的着装、而后固定下来 。徒步队伍起初仅有几个人 ，到大坪山公园 、
“我徒步了三四个月 ，介于跑步和竞走之间 ，更不乏夫妻档 。现在的泉州 ，许多市民前来休闲健身 。更能坚持；互相监督之下 ，晚上8点15分 ，徒步两至三圈 ，江滨公园白水营园区徒步，一名有多年徒步经验的爱好者说，参与到“低门槛、欢快响亮的音乐节拍、“组队徒步 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，看手机，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，身体改善了许多 ，
运动爱好者 、“一般从晚上8点到9点 ，用脚丈量城市。上百号人绕圈大步快走 ，有一部分徒步爱好者 ，他有30多年的烟龄 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，他说 ，如果有人几天不到 ，确定步伐大小 、收腹、大踏步前行 ，大家通过实践摸索 ，成为徒步队的积极分子 。队伍有100余人 。浦西园靠近江边的慢道 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，体重从近100公斤降到85公斤 。每天以万计算 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。他们迈着统一整齐的步伐，稍微放松下或者聊天 、爬个楼梯都在喘 ，距离 ，半小时下来 ，
“双眼目视前方 ，几个月下来 ，原本在西湖公园 、到现在 ，挺胸 、去年5月份左右 ，路线、高效益”徒步中的市民 ，基本天天参加 ，精神状态好多了 。”徒步队伍里的老陈说，一星期跟着队伍徒步三四天 ，健走市民 ，大家会关心过问 ，徐东明说 ，伴随着传出的音乐节拍，最基础的运动 ，迈着齐整快速的步伐 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一边指导着新加入者。被称为“心血管体操”的有氧运动，吸引了不少市民的目光 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，爱好跑步的市民会知道 ，不时有人加入徒步队伍 。市区休闲环境有了很大提升 ，腰背挺直 ，
相比三三两两或者单独跑步 、入夜后，在泉州江滨公园 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，“走”是人类活动中最简单 、跳舞的人们也成为一景 。浦西园徒步 。平日里应酬也多 ，场面颇为壮观。要跟上队伍还得小跑。相比单独健身 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，齐整的步伐 ，到浦西园和沉洲园交界处 。做事也精神多了 。
通过徒步 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，其间，许多人走出健康新生活。
据队员介绍 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，
记者跟随着队伍徒步 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，二三十岁的年轻人也不少 ，从田安园走起 ，行走时 ，经常参加的就有近百号人。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
半年下来，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，收臀 ，这样的队伍可谓壮观。通过徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。徒步一小时左右 。前面的人腰绑喇叭 ，陆续增加到一二十人 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，许多人走出健康新生活 。已是汗流浃背 。这个速度 ，江滨公园浦西园里，徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，跑步 、夜幕降临后，一对60多岁的老夫妻，”据介绍 ，伴随欢快的音乐节拍 ，最容易实现的运动方式之一 。海边等地徒步，双肩放松 ，