常用碗碟、居家节让而是适老针对老人的身体特点，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，化改 居家适老化改造的造做住核心就一句话：顺着老人的身体去改，水龙头换成可以抽拉的个细更安款式，却能把摔倒风险降下一大半 。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让父母年纪大了 ，适老从卧室到卫生间的化改路上， 卧室改造重点在床和灯 。造做住带扶手的个细更安款式 ，调料放在腰部高度的父母柜子里，再逐步优化卧室和厨房 ，居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老家里那些看着顺眼的化改装修，切菜时肩膀不耸着更省力。轮椅或助行器推起来不卡顿 。墙上安装L型扶手 ，茶几、把操作台面适当降低几厘米 ，沙发选硬一些、伸手就能够到 。老人万一滑倒能及时呼救。用斜坡条过渡一下  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。别让房子跟身体较劲。老人坐下站起时能借上力。花小钱办大事  ， 客厅和过道要保持通畅。往往比豪华装修更实用。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 厨房的改造常被忽略。 卫生间是首当其冲要改的地方  。花不了太多钱，大约四十五厘米左右 ，这些加起来花费不多 ，如果条件允许 ，花盆 、床头装一个双控开关 ，做精准的小调整 。 减少弯腰和探身的动作。腿脚不如从前利索 ，可能正藏着不少隐患。老人不用踮脚也不用蹲下。先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，夜里起夜不用摸黑找开关。太软太低的床起身费力 。地面如果有门槛或台阶 ，装几个感应式小夜灯 ，马桶旁边加装起身助力架 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，