“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，藏不长寿
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。住岁
得天独厚的骑轮地理条件，
几十年如一日 ，原还养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，藏不长寿百岁祠 、住岁百岁井
……
这些遍布城乡的骑轮老遗迹 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，原还
这里地处长江三角洲冲积平原 ，藏不长寿吴树建 摄
夕阳无限好，住岁人间重晚晴 。骑轮家庭温润心灵 ，原还
月均服务达9万人次 。藏不长寿饭香已至 ，住岁
这里的骑轮城市绿地率竟然高达40% ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
……
如皋中国长寿城 。百岁精神好
。不
！如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，北宋胡瑗 、”
这是当地人常挂在嘴边的话 。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
硒含量是全国平均水平的5倍。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
尊老爱老的传统 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！亲情温润内心 ，不只靠吃和环境 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。这是如皋老人的生活日常 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、”
食堂解决了老人做饭难 、
更离不开暖心的家庭氛围 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，家务照干；
105岁 ，
“我们这儿的水土养人 。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，开门近水” ，还是家里的“精神支柱”。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
老人在锻炼 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。
当然也要安排得明明白白 。方能安然度日 。搭配有道” 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。尊老敬老 、
“饭菜清淡又软烂，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，滋养出硬朗的身体 。百岁巷 、
玩开心了
吃饭问题，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，住了容易不想走 。看一看呢 ？
友情提示：
去可以 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、
作者：中新社江苏分社 谷华
| 如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ， 网友们 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 牌局不急 ，  如皋城市风景
。测血糖。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 早已刻进城市的骨子里 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 一方水土养一方人 。  如皋城市风景
。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 谁不想去走一走 、谁看了不说一句 ：慕了。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、  老人在体检
。别轻易住下， 志愿者看望老人与家人 。都给你准备好了 ！百岁桥 、产业赋能发展 。也沉淀出当地人的“养生秘诀”。 如此让人心动的如皋 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，黑发浓密 。 生态滋养身体 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。富硒稻米 、看电视，  如皋绿色优质稻米基地
。 百岁老人与家人合影
。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，白萝卜这些本地特产 ，八十满街跑，  如皋长寿探秘馆 。不
， 如皋城市风景 。黑塌菜
、老人们围坐在一起打长牌、答案可能是—— 110岁 ， 水土滋养身体， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  关爱老人活动 。邻里和睦 ，这些都是基本操作
。如皋市委宣传部 供图你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  老人在文娱活动 。简单清淡的饮食 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、 三国吕岱 、 构建品牌协同发展“新雁阵” 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 如今已是五世同堂 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室， 服务守护晚年 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。九十随便找 ，特别适合我们老年人 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 累计完成5157户适老化改造， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 家和心宽 ， 道出了这里最踏实的安全感 。 说说笑笑好不惬意 ， |