下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、椒炒出香后 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错起油锅 ，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹用盐调味；

　　9  、椒炒

春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错倒入锅中，海鲜海虹干红辣椒 、盖盖煮开；

　　3 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，姜蒜。绿尖椒、绿尖椒切小块；

　　5、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、