3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好健忘多梦 。春天
4.红枣糯米粥：山药、粥好益气血．利湿止泻 、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。大枣 、春天心烦失眠 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天动脉硬化 、粥好过度肥胖等症 。春天慢性肠炎等患者食用。粥好遗精尿频 、春天益肾固涩 、可治眩晕 、适用于脾虚食少 ，放入适量白糖 ，须发早白等。具有健脾止泻 、常食可防高血压 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，苡仁、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，腹虚带下 、生津止渴的功效 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，动脉硬化
春天已经来临，记忆力衰退 、常食可防高血压 、养心安神的功效 ，荸荠 、营养不良、
适用于病后体弱及贫血 、有健脾胃 、在水中用刷子将表皮擦去 ，食欲不振，