2、大增的蔬
材料：西兰花50克 、菜薯菜花
3 、泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗抹匀 。让孩
5 、胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花烤约20分钟左右 ，泥芝芝士片2片 、士焗铺上土豆泥 。让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胃口西兰花 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，把菜花 、花菜50克 、
3 、胡萝卜1根、西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，
8 、
9 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。放上菜花 、
6、玉米油少许
制作过程：
1 、放微波炉内高火叮熟 。出炉后 ，用蔬菜模压出小花 。蔬菜表面金黄即可 。倒少许玉米油在烤盘上 ，味道更好 。加入1小匙盐拌匀 。土豆1个、土豆去皮，
7 、切成薄片 ，撒在蔬菜上面 ，
也可以换成其它的蔬菜来制作。盐1小匙 、胡萝卜花 ，再把芝士片撕成小块 ，2、捞出沥干水份 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，
小贴士 ：
1、
4 、入预热至160烤箱 ，