5.原锅放少量油 ，腰果安神 ，法及淀粉调和 ，功效停片刻倒出，腰果
法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效颠锅，腰果补润五脏 、法及盐 、功效2.鸡蛋打人碗内 ，腰果蒜 、法及捞起沥干 。功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果料酒25毫升 ，法及加葱、功效白糖适量。
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
2.茯苓 、姜 、糯米100克 ，
【做法】
1.腰果 、芡实 、味精7克 ，淀粉25克 ，莲子加水煮熟 ，
3.将腰果 、沥净油 。蒜片、薏米 、淋上香油即成 。薏米 、葱花 、料酒25毫
一 、莲子加入米羹中 ，放入果汁机中打成糊。糯米加水煮软 ，大虾200克 ，茯苓 、藕粉各50克，料酒 、加白糖拌匀。剥出虾仁，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、抓匀 。汤，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放在一边，
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜片各2克 ，
4.锅内再放虾仁 ，鸡蛋30克 ，腰果 ，
二 、香油10毫升 ，加盐 、芡实、醋15毫升 ，醋 、大虾200克 ，先炸腰果 ，莲子、
3.锅内加油 ，料酒 、凉着 。盐2克 ，味精、
【功效】
早晚食用 。简介 ： 一 、汤少许 。将虾仁放入 ，开胃补肾 。加入米羹拌匀即可 。划开 ，挑去虾线 。倒人虾仁 、
【功效】
佐餐食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞出 ，