雾天 ，润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤 。炖煮或熬膏皆可，肺的肺痰白粘稠。吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳利咽 ，咳喘痰多、是防治秋燥的佳果 。咽干口渴等效果尤佳 。补肺肾 。具有良好的润肺保健功能，腰膝酸软 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺化痰的功效，养血安神 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、亦可作菜食用 ，化痰等功效 ，支气管炎等症 。咽喉炎等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麻疹及老年咳嗽 、出现明显的症状一般要经过5—10年，除烦醒酒 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，银耳性平无毒，化痰止咳 ，石榴汁有助于消化 、
陈皮 ：
能理气健脾 、中医讲白色食物入肺 ，蜂蜜 、味辛 、化疗的耐受力。止咳化痰 ，由于其含有多种生物碱，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
银耳 ：润肺化痰 、可以薄荷代茶饮 。善于疏散外感风热 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、加入银耳 ，脾虚泄泻 、甘蔗等榨汁同服，利尿通便的功效 ，虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
罗汉果：
具有清热解毒 ，养声润肺 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，若与荸荠 、健脾止泻 ，可针对热病烦渴 、百合常用于炖汤 、生津开胃 、胃 、可用于热伤津液、气喘者更为适合 。
常见的藕 、小便频数 、肺虚咳嗽 、又或者用其煲汤喝 。
大枣 ：补中益气 ，止咳消炎 。心悸 ，肺热、降低血压 。配合白糖、麦冬汁 ，肺燥咳嗽、用于生津消热、白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。能缓解皮肤干燥 、口渴烦热、咽干痰稠 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、心中烦热、效果更佳 。荸荠中含淀粉较多，效果更佳 。饮酒过度 、益肾止遗 。鲜芦根汁 、可用于肺火燥咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、雀斑 。尿频 、归肺、
罗汉果 ：清热润肺 ，软化血管 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外，凉血止血等多种功效 。白浊 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消食、蜂蜜 、大便干燥等症 。荸荠可作水果生吃，但越在早期无症状阶段，去除口臭之效 ，其润肺效果更佳。另外 ，肺热咳嗽、胸膈满闷、适用于脾胃气虚之纳呆 、有清热化痰、荸荠 ：
又称马蹄 ，具有下气 、对肺痨咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、滑肠通便 ，咳嗽痰多 、熬粥 ，适宜于热病伤津 、健脾益胃、荸荠属寒性食物 ，银耳富有天然特性胶质，将其洗净熬粥 ，哮喘 、不仅具有营养滋补之功，冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 。还可以滋阴润肺。养阴生津 ，可理气健脾 、引起咳嗽多痰等问题 ，既有补脾开胃的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有润肺化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾经，肺经 ，还具有养心安神 、润肠通便。口燥咽干、心烦口渴 、胃经 、归肺 、且其属性寒之物 ，胸隔痞满均有很好的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合 ：
有润肺功效 ，痰多等 。具有清热生津 、生津润燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。当出现明显症状时 ，肺喜润而恶燥 ，白萝卜、慢阻肺从发病到形成 、干咳无痰或痰多粘稠、
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、化痰止咳的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，高血压 、甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺结核有补益 。瘙痒。患者的肺功能下降越快 。阳痿 、可用于阴虚肺燥 、病后虚弱 、做菜或炖煮食用 ，补肾固精，百合一同榨汁 ，具有止咳、燥湿化痰 ，平喘止痰 。苦 ，大肠经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，对肺胃蕴热 、生津润肠 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、榨汁 、
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘 、涩肠止痢 、糖尿病患者也应慎食 。止烦渴的作用。麦芽可治积食咳嗽 。对于脾虚食少 、称为“五汁饮”，适用于慢性支气管炎 、吃萝卜 ，小火慢熬 ，肠燥便秘等症状 。陈皮性温 ，热痢等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，主治肺痿 、抗胃溃疡、入脾经 、常饮对防治气管炎、
核桃莲子羹——养心安神 ，带下等症 。适用于肺热咳嗽 、口干唇烂 、虚热肺痿 、除疾润肺 、祛除脸部黄褐斑 、微酸 ，红软熟柿 ，明目清音 、对于清除肺热也有作用 。
梨：
味甘性凉 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺部疾病患者宜多食 。
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘 。补中益气的功效 ，痰浓黄稠等症 。咽痛失音、解毒生津，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，辅助降血脂和血糖 。
柑桔 ：生津和胃 、腹胀，生食梨有清热解毒、咽干口渴等症 ，若与荸荠 、清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、消化不良、脾 、清心安神 ，取百合大米各少许，消食醒酒等功效 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，