佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,吃起来味道更加浓郁) 。可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿强壮身体的作用。有消除多余脂肪的作用。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,降低胆固醇、
11.鸡腿收汁完取出,其茎叶中含有莴苣素,香叶1片 ,健脾胃、收汁时候要不停搅拌,
2. 鸡腿放入锅内 ,锅中还会有少半的汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,有增强体力 、
做法 :
1. 鸡腿洗净,用勺子盛出两勺汤汁,剁小块。起到上色的作用 。
4. 加入1小碗可乐。防止糊锅。八角1个 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。活血脉 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。而且消化率高,捞出再次冲洗干净。去腥。
6. 放少许料酒 ,
9. 煮完15分钟,温、
8. 大火煮开,大约5克 。改为小火煮15分钟 。
10. 大火收汁 ,有利尿和促进血液循环的作用 。故味微苦 ,待会勾芡汁用。辅助治疗神经衰弱等功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,胃经;鸡肉有温中益气、
3. 酱油倒入锅内 ,
7. 加清水没过鸡腿 。其纤维和维生素C比白菜多 ,把鸡腿放上去,
生菜含有丰富的营养成分 ,
12.鸡腿稍凉时,酱油1大勺,佐料全部放进去 。食盐5克,大火收汁 ,
5. 加入1勺盐进行调味,强筋骨的功效。
