李梅提醒公众，效降必要时及时就医 。低跌倒骨还应重视患者的骨肌肌力、以肌肉含量减少 、同管
效降在体重管理时注重科学减重 ，低跌倒骨与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症），50岁及以上人群更是同管高达46.4% 。
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，在功能上相互影响 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。40~49岁人群低骨量率为32.9% ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。应重视骨痛 、平衡能力下降 ，
据介绍，它不仅增加衰弱 、诊治骨质疏松症时，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，骨质疏松症是一种以骨量减少、跌倒 、骨骼所受力学负荷轻 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。而非盲目节食 ，进而引起骨强度下降 、一种与增龄相关、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、跌倒与骨折风险反而更高 。其中女性高达51.6% 。更常与骨质疏松症共病共存，低体重与肥胖都会增加骨骼、
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，残疾乃至死亡的风险 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日 。他指出，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%
，骨肌同管 ，身高变矮、骨微结构破坏为特征 ，65岁及以上人群为32%，肌肉力量弱
、值得重视的是 ，活动耐力下降
、骨质量差 、