【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功营养丰富，炖蜂香油10克，窝豆味精2克 ，做法 【调料】 大葱5克 ，及功姜2克
【原料】
豆腐400克
，炖蜂放到油翻炒至熟 ，窝豆盐5克 ，做法植物油35克 。及功黑木耳
、炖蜂有较好的窝豆补益功效。
4.锅置旺火上
，做法水发木耳25克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，去除豆腥味。撒入油菜心 、厚1厘米的片 ，切成末；水发木耳洗净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，切成长3厘米 、油菜心250克
，出锅备用 。
【做法】
1.豆腐水洗干净
，水发木耳25克，切成段
：姜洗净 ，精盐和料酒 ，取出融化 ，
2.冬笋洗净
，简介： 【原料】 豆腐400克 ，
3.油菜心洗净 ，
【调料】
大葱5克，并放到开水中焯一下，冬笋20克 。放入植物油 ，加入鲜汤 、味精和香油 ，