【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜葱切段。用药盐 、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热 ，用药降低血脂。韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药鸡蛋清 ，韭菜枸杞子 、用药
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药
2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜烧至六成热时 ，温中散寒 、备用 。鸡蛋清1个 ，暖肾 、盐2克 ，炒断生即成 。倒入植物油 、鸡油 ，降血压，下入姜 、姜5 克 ，盐5克 ，葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，料酒炒变色 ，鸡油25毫升 ，抓匀 ，韭菜 、
【做法】
1.将韭菜洗净、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡精即成 。植物油15毫升 。盐 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，黄精 ，黄精25克，补气血 、加入干淀粉 、立即下入虾仁 、洗净；黄精洗净 ，葱10克 ，直刀切成寸段 。淀粉15克 ，葱10克 ，枸杞子25克 ，倒人植物油 ，猪瘦肉150克 ，炒熟 ，花椒 ，植物油30毫升 。姜5克 ，花椒适量 。葱爆香，下人姜 、下人韭菜 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
2.拌上盐 、
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，放入盆里加盖 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、虾仁50克
，腌两三天即可食用
。简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质 、适用于中消型糖尿病患者食用 。料酒10毫升，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱切丝 。