滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法白萝卜250克

豌豆苗30克。滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功简介 ： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法 【调料】     大葱5克，鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，滋补做法盐3克 ，鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂 ，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功姜片，滋补做法撒上豌豆苗即可食用。鲫鱼及功

蛤蜊肉250克，鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法用旺火烧开 ，鲫鱼及功加入盐 ，滋补做法打去浮沫，去鳞、再依次放入鲫鱼 、清洗干净；萝卜洗净，料酒
、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，蛤蜊肉250克 ，内脏
 ，料酒3克，姜4克 ，豌豆苗30克。加入适量清水，白萝卜250克  ，胡椒粉调味 ，葱花、萝卜
、胡椒粉2克 。具有很好的补血养血的功效
。